hat bei ihrem Treffen im September zum Weltfriedenstag der UN getanzt, der immer am 21.September ist. Die Tänze waren speziell zum Thema Frieden ausgesucht, es gab zwei Texte dazu und ein kleines Ritual mit Schmetterlingen.

Im Oktober dann gab es einen Ausflug. Mit drei Privatautos fuhren wir zum „Hausener Kaffeestübchen“ bei Heimbach, das für seine Windbeutel berühmt ist. Schon auf dem Weg dorthin haben wir uns im Auto darüber amüsiert, auf welche Straßen wir von meinem „Yannick“ (Navi) gewiesen wurden; kleine Landstraßen, viele Kurven, Dörfer, in denen ich noch nie war, aber sehr schön. Viel Sonne, herrliche Landschaft, bunte Bäume, was will man/Frau mehr. Und dann endlich: Kaffee und einen halben ! Windbeutel oder ein großes Stück Kuchen. Gesättigt und guter Laune ging es dann nach Hause.

(Erika Köllmann )

Dienstags, kurz vor 14 Uhr 15. Die etwa zehn Teilnehmerinnen der Sitztanzgruppe versammeln sich im Tanzraum.  Sie gehören zu den älteren Mitgliedern unseres Vereines. Sie haben mit ihren Stühlen einen großen Kreis gebildet und warten nun, viele mit einem erwartungsfrohen Lächeln, auf Martina, ihre Sitz­tanzlehrerin. Sie freuen sich auf die nächsten sechzig Minuten, auch wenn es zwischendurch etwas anstrengend werden könnte. Ich habe mich unter sie gemischt. Freundlich werde ich ange­schaut. Ein Mann war noch nie zu Gast bei ihnen, eine Premiere. Martina, die Gruppen­leiterin, kommt hinzu, lässt auf dem Recorder eine flotte Musik erklingen, setzt sich dazu und begrüßt die erwar­tungsfrohe Runde.  Dann geht es los. Der Radetzkymarsch ertönt. Das macht alle munter. Auch die noch ein wenig müden Damen werden von Martina freundlich zum Mitmachen er­munter. Martina gibt nun Bewegungen vor, mit den Füßen, mit den Ar­men, mit Hals und Kopf, mit dem ganzen Oberkörper und alles im Rhythmus der Musik. Das ist ganz schön an­strengend. Denn ich muss Muskeln bewegen, die sonst wenig zu tun haben und deswegen et­was schlaff sind. Erschwerend kommt hinzu, dass man es sich nicht hinten an der Stuhllehne gemütlich machen kann. Von wegen! Man muss vorne auf der ersten Hälfte des Stuhles sit­zen. Aber bevor alle müde werden, ist Entspannung angesagt. Die Mus­keln werden gelo­ckert und es kann mit einem anderen Musikstück wei­ter gehen, der Ballade „pour Adeline“ zum Bei­spiel, dem „flinken Wiesel“, oder ei­nem mexi­kani­schen Walzer. Am An­fang hatte ich ein wenig hoch­mütig gedacht, ich würde unterfor­dert. Da lag ich ganz falsch. Im Gegenteil! Ich wurde gefordert und es hat mir und meinen Muskeln gut getan. Ob alle meine Muskeln, beson­ders diese, die sonst von mir in Ruhe gelas­sen wer­den, auch so denken, sei dahin ge­stellt. Einige Übungen gab es im Laufe der sech­zig Minuten, bei denen ich  deutlich schlechter war. Nämlich da, wo ich gleich­zeitig verschiedene, auch gegenläu­fige Be­wegungen ausführen sollte. Da hatte ich, anders als die Sitztänzerin­nen, einige Koordinationsprob­leme. Einfach aus­gedrückt: Bei mir gab es ein Bewe­gungs-Durcheinan­der.(Ich muss das drin­gend zu Hause üben, dachte ich, damit ich mich beim nächsten Mal vor den Damen und der Übungslei­terin nicht blamiere, sollte ich noch einmal teilneh­men. Das habe ich mir fest vorgenommen.) Nach 60 Minuten war der Übungsteil vor­bei und der Kaffee- und Ku­chenteil be­gann. An einem schön gedeck­ten Tisch sa­ßen alle gemüt­lich eine Weile zusam­men und plauder­ten. Ein schöner Nach­mittag ging für un­sere älteren Seniorinnen  gegen 16 Uhr zu Ende. Ich habe mich gefragt, wa­rum nur für ältere Se­niorinnen. Sitztanz tut allen gut, Kaffee und Kuchen und Plätzchen sowieso und als Mann ist man Hahn im Korbe. (RW)